一篇文章教你怎么预约到魏姐姐！ 魏姐姐是谁？？？ 魏姐姐，她是以温柔、亲和的邻家姐姐形象走红的一名临床心身科医生。 她的视频中，充满了正能量和鼓舞人心的元素，也让我们看到了心理疾病这...

大家都知道生气对身体不好， 现代研究也已经证明，长期的忧郁、精神不振，可以导致血管外周阻力增加，舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡，或者说萎缩;内分泌...

抑郁症与其他情绪问题（如抑郁情绪、焦虑障碍等）的区别主要体现在症状的严重程度、持续时间、影响范围以及病因等方面。以下是具体的区分方法： 1. 抑郁情绪 vs. 抑郁症 持续时间： 抑郁情绪通...

是的，抑郁症的症状表现确实非常多样，且因人而异。这些症状可以分为情绪、思维、行为和生理四大类。以下是抑郁症症状的详细分类和具体表现： 一、情绪症状 情绪低落 持续的悲伤和沮丧：患者感...

抑郁症患者建立良好的支持系统对于康复至关重要。以下是一些有效的方法： 1. 亲朋好友的支持 亲朋好友是支持系统的核心。患者应积极与亲近的人分享自己的感受和困扰，寻求他们的理解和支持。家...

好消息！为了让有限的专家资源更好地为患者服务，充分发挥出我院专科诊疗的特色优势，6月23日起，彭祖贵名医工作室将首次开启！成都棕南医院一直致力于搭建优质的医疗资源平台，让患者最大限度...

心理压力较大的时候，可以适当增加运动，这样可以促进多巴胺分泌，让情绪舒畅。也可以转移自己的压力，做一些宣泄压力的事情。长时间无法缓解，就可以去找专门的心理咨询。 现在这个社会竞争越...

抑郁是负面情感增强表现，主要表现为显著和持久情绪低落、悲观，轻症患者会闷闷不乐、没有愉快感、高兴不起来。轻度抑郁症患者，因为症状不明显，常常被身边人忽视，导致患者更容易陷入死循环，...

缓解抑郁情绪可以采用多种方法，包括心理调适、生活方式调整、社会支持和专业帮助等。以下是一些具体的方法： 一、心理调适 正念冥想 方法：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，专注于...

抑郁症患者的家庭支持至关重要，以下是一些具体的支持策略： 1. 了解抑郁症，消除误解 家庭成员需要充分了解抑郁症的相关知识，认识到抑郁症是一种疾病，而非简单的“心情不好”或“不坚强”。...